Cara Gue Cepat Langsing

Banyak jalan untuk melangsingkan badan. Misalnya, dengan obat atau jamu pelangsing, teknik sedot lemak, atau gelang silikon. Padahal ada cara yang lebih sehat, mudah, dan murah, yakni dengan berolahraga dan diet rendah karbohidrat. 

Mengurangi makan makanan sumber protein seperti ikan, tahu, tempe, daging-dagingan, tidak perlu ketat-ketat. Dengan membatasi asupan karbohidrat, protein dan lemak tidak mudah dipecah karena energi pemecahnya kurang sehingga tidak banyak yang tertumpuk dalam tubuh

INI SOBAT CARA-CARA GUE:

1. kurangi makanan berlemak / goreng2 an
2. hindari mengemil (kalau ingin mengemil, makanlah buah2 an dan sayur2 an saja) 
3. hindari makanan junk food, mis : burger
4. imbangi dengan olahraga, mis : jogging, renang dsb
5. Perbanyak minum air, karena baik bagi pencernaan
6. Perbanyak mengkonsumsi sayur2an dan buah2 an karena seratnya sangat baik bagi tubuh kamu
7. Kalau bisa, jangan mengkonsumsi makanan setelah lewat dari pukul 7 malam, kalaupun merasa lapar, makanlah buah2 an saja
selamat mencoba dan semoga berhasil ^-^